Program ličnog razvoja je trajan proces unapređenja kvaliteta života. Elementi programa su:
- Transformacija tela.
- Energetski rad.
- Meditacija.
TRANSFORMACIJA
TELA
Podrazumeva
poboljšanje fizičkog izgleda. Transformacija tela je kontinuirani
proces a sastoji se iz:
- adekvatnog i redovnog fizičkog vežbanja
- pravilne ishrane
- terapeutsko - relaksacionih tretmana.
ENERGETSKI
RAD
U
svom sadržaju podrazumeva primenu posebnih vežbi sa ciljem
pokretanja posebnih energetskih procesa što istovremeno dovodi do
poboljšanja funkcionisanja celokupnog organizma.
MEDITACIJA
Reč
meditacija potiče od latinske reči meditatio što
znači razmišljati.
Meditacija
je kontinuirani mentalni, emocionalni i duhovni izazov koji omogućava
da postanemo protočni (otvoreni) i spoznamo Istinu o sebi.
Meditacija
je kanalisanje uma – pažnje, misli, emocija, memorije, mentalnih
koncepata.
Ciljevi meditacije su:
- transformacija čoveka kroz konstantni razvoj svesnosti
- samorealizacija, samospoznaja
- spoznaja suštine kroz spoznaju Izvora života
- postizanje potpune svesnosti čija je priroda: svesnost svog postojanja i blaženstvo
- spoznaja izvora sreće – sopstveno postojanje
- otklanjanje neznanja – oslobođenje od “lažnog ja”
- realizacija sopstvenih potencijala i njihova integracija u funkciji samospoznaje
- mir – biti jedno sa “unutrašnjim životom”
- stvaranje uslova za potpunu samorealizaciju kroz bivanje u flow – stanju.
(Meditacija, preuzeto iz knjige Kreativna
empatija, Svesno pomaganje saosećanjem, Zoran Gruičić i Dušan
Gruičić)
NAPOMENA:
Program ličnog razvoja je
moje lično autorsko delo. Rezultat je više od 25 godina učenja, proučavanja, istraživanja,
vežbanja, samoispitivanja i radnog iskustva. Na njegovo kreiranje
uticala su akademska i druga znanja kao i brojni profesori, naučnici,
istraživači, saradnici i moji klijenti širom sveta.
KONTAKT :
Telefon (Viber,WhatsApp) : + 381 64 133 71 70
Austrija: +43 667 440 1694
E - mail: mvujadin@gmail.com
